La confiance en soi est un élément essentiel pour l’épanouissement de l’être.
S’aimer soi-même et avoir confiance en nos capacités est la clé du bonheur qui nous permet d’avancer sereinement sur notre chemin de vie en sachant faire face aux obstacles. Elle permet d’atteindre nos objectifs personnels et notre plein potentiel.
Nous allons voir comment la lithothérapie peut nous aider à développer notre confiance grâce aux bienfaits et vertus des minéraux.
Le manque de confiance en soi
Chacun d’entre nous peut ressentir ce mal-être, peu importe sa situation, son âge, sa catégorie sociale, etc.
Le manque de confiance en soi peut toucher tout le monde, d’autant plus dans notre société ou la pression de la performance est reine.
Qu’il s’agisse du milieu professionnel ou personnel, notre société prône l’excellence et cette charge peut vite devenir lourde à porter.
Notre éducation, les obstacles rencontrés au cours de notre vie, les mauvaises expériences, les fréquentations toxiques, un traumatisme…. bon nombre de facteurs peuvent être la cause d’une baisse de confiance et d’amour-propre.
Les conséquences sur notre vie sont alors nombreuses : on se renferme sur soi par peur du jugement, on ne se lance dans rien par crainte de l’échec, on doute de nos capacités et de nos compétences, on se protège de soi et des autres, on se dénigre et dévalorise facilement…
Comment retrouver confiance en soi ?
Retrouver son estime de soi ne se fait pas du jour au lendemain,il s’agit d’un travail à faire sur du long terme.
Vous pouvez vous faire aider par un professionnel qui vous aidera dans votre démarche.
Quelques pistes pour vous aider :
- Essayer d'identifier quels sont les facteurs qui ont provoqué ce manque de confiance afin de pouvoir travailler dessus.
- Confrontez-vous à vos peurs en douceur en vous fixant des objectifs réalisables.
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Énumérer toutes les choses positives que vous avez accomplies dans votre vie.
- Ouvrez vous aux autres et n’ayez pas peur d’être vous-même.
- Vous pouvez également lire des livres de développement personnel, pratiquer la méditation, le yoga, les thérapies alternatives …
La lithothérapie peut également vous soutenir dans votre démarche. L’énergie vibratoire émise par certains cristaux vous aidera à développer votre confiance en vous.
Quelles pierres pour booster la confiance en soi ?
Chaque minéral émet une vibration unique, certains favorisent votre ancrage, d’autres vous aident à vous apaiser ou vous enveloppent d’une énergie douce et rassurante.
Il existe mille et une façons de vous accompagner dans le développement de l’estime de soi.
Nous allons vous présenter les 7 pierres les plus favorables à cela.
Quartz rose : pierre d’amour et de paix
Ce joli cristal émet une énergie très douce et réconfortante.
Il vous aide à retrouver une véritable sérénité intérieure en vous enveloppant d’amour.
C’est la pierre idéale pour booster votre confiance en vous et développer l’estime de vous-même.
Cette pierre naturelle est reliée au chakra du cœur, elle est parfaitement adaptée aux personnes timides, elle vous encourage à vous accepter tel que vous êtes et vous permet également de vous ouvrir aux autres en leur dévoilant vos sentiments.
Elle peut être portée en bijou (collier, bracelet, boucles d'oreilles) ou vous pouvez simplement la garder au creux de votre poche comme pierre roulée.
Améthyste : pierre de sagesse et de spiritualité
L’améthyste est votre alliée du quotidien : elle vous aide à développer votre confiance en vous, à gérer vos émotions et stimule votre courage et vos prises de décisions.
C’est une pierre qui vous permet d’aller de l’avant de façon efficace et constructive et qui vous protège également des influences négatives.
Amazonite : pierre de réconfort et de tendresse
L’amazonite est une gemme reconnue pour ses vertus apaisantes.
Elle apporte beaucoup de sérénité tout en atténuant les angoisses et les craintes qui peuvent vous submerger.
Elle vous aide également à vous ouvrir aux autres et à exprimer vos pensées et vos sentiments profonds tout en renforçant votre confiance en vous.
Lorsque vous avez une baisse de moral, cette jolie pierre vous aide à avancer grâce à ses énergies joyeuses et optimistes.
Oeil de tigre : pierre de protection et de détermination
L’oeil de tigre est un minéral puissant qui vous aide à renforcer votre confiance en vous.
Il renforce votre persévérance, votre courage et votre motivation afin de vous permettre d’atteindre vos objectifs plus facilement.
Cette jolie pierre naturelle vous protège également des énergies négatives et vous aide à lutter contre vos inquiétudes et votre timidité.
Rhodonite : pierre de tendresse et de sérénité
Cette jolie pierre rose est reconnue en lithothérapie pour aider à soigner les blessures émotionnelles.
Elle vous accompagne dans le processus de guérison et de pardon grâce à son énergie douce et réconfortante.
Elle permet ainsi de s’ouvrir plus facilement aux autres et de retrouver confiance en soi.
La rhodonite atténue également le stress et les angoisses tout en stimulant l’apprentissage, ce qui fait d’elle une parfaite alliée en période d’examens.
Lapis-lazuli : pierre de communication et confiance
Cette pierre semi-précieuse est idéale pour les personnes timides.
En effet, elle favorise l’expression de ses sentiments, la communication et renforce la confiance en soi.
Le lapis-lazuli apporte également sérénité, courage et clarté d’esprit afin de vous aider à aller de l’avant et à reprendre le contrôle sur votre vie.
Hématite : pierre d’ancrage et de force
L’hématite est une pierre énergisante qui développe votre motivation, votre courage et votre force.
Elle vous permet de vous ancrer et de retrouver ainsi l’équilibre parfait entre votre corps et votre esprit.
Porter une hématite en bijou (collier, bracelet ou autre) ou tout simplement dans votre poche, vous aide ainsi à renforcer votre magnétisme personnel et développer votre assurance afin de vous affirmer sans vaciller.
Conclusion
Développer l’estime que l’on a de soi-même et retrouver confiance en soi est un processus qui peut s’avérer long et semé d’embûches mais qui en vaut clairement la peine et qui est nécessaire pour avoir une vie épanouissante.
Il existe divers procédés qui peuvent vous accompagner et vous aider dans votre travail notamment la lithothérapie.
L’énergie émise par les minéraux vous permettra de soigner certaines blessures, de vous ancrer dans le présent, de vous ouvrir plus facilement aux autres, de booster votre confiance, etc.
Les pierres naturelles sont là pour vous aider à atteindre vos objectifs et à vous accompagner dans ce processus.
Nous vous avons présenté 7 pierres idéales pour développer la confiance en soi, mais il existe autant de cristaux que de propriétés, à vous de choisir ce qui vous convient le mieux en fonction de ce que vous voulez travailler.
